🌍 La salud mental: nuestro bienestar
La salud mental es parte fundamental de nuestro bienestar, pero durante mucho tiempo ha sido relegada o rodeada de mitos que impiden verla con la misma importancia que la salud física.
❌ “Son pocas las personas que la padecen”
❌ “Es señal de debilidad”
❌ “No tiene cura”
✅ 1 de cada 5 personas vive con algún trastorno de salud mental y, lejos de ser una debilidad, se trata de condiciones que responden a factores biológicos, psicológicos y sociales. Con el acompañamiento adecuado, el tratamiento puede ayudar a vivir plenamente.
✨ Y así como desarmamos mitos, también es importante construir hábitos que fortalezcan nuestra mente. Te invitamos a deslizar el post y leer algunos de nuestros hábitos recomendables para cuidar tu salud mental.
En CROWNVAL creemos que cuidar la salud mental no es un lujo, es una necesidad, y que la tecnología aplicada a la salud puede ser una gran aliada para mejorar la calidad de vida 💙
